Hvor dårlig er det at holde i din kæbe?

Sundhed Se, ingen ønsker at tage et dump på arbejdet eller i et offentligt badeværelse, men hvis du holder dit kæbe ud af generthed, kan du skade noget.

  • Tari Gunstone / Stocksy

    Ah, venner. De er ligesom familie, men køligere. Fuldt tilpasselig. Fall, og en af ​​dem vil være lige der for at hente dig igen. Men så store som venner kan være, laver de også en masse rigtig dumme ting. Ting, der sprænger dit sind. Som nogle gange virker det skørt, at du endda hænger sammen med mennesker, der tager sådanne skøre beslutninger. Ting, der, hvis det var at komme ud, ville være dødbringende for enhver med endda et strejf af selvrespekt. Heldig for dine venner, de har fået dig til at stille deres dybeste, mørkeste spørgsmål til dem. Og heldig for dig, vi startede denne kolonne for at besvare de mest pinlige forespørgsler.

    Scenariet
    Din ven er bange for at gå nr. 2 på hendes lille kontor. At glide forbi kollegaer mod badeværelset er en slags handske, og hun er bekymret for, at hun får øjenkontakt med udvikleren, der sidder nær døren, og han ved præcis, hvem der skulle skylle to gange.



    Da hun nedtoner dræningen af ​​supermørk stegt K-Cup-kaffe - drikækvivalenten med afløbsrenser - føler hun en velkendt bølge, der får hendes kinder til at klemme. Din ven afvejer sine muligheder: Kør et ærinde og find trøst i en McDonald's enkeltbod eller vent til poop indtil hun er i komforten af ​​sin studiolejlighed, hvor kun hendes hund kan dømme hende. Et øjeblik overvejer hun at holde sig i kontorets toilet, i boden længst væk fra døren. Men hvad nu hvis hendes frenemy fra regnskab kommer ind for at pudre næsen, tager en pust og hører en dråbe? Hun ser for sig den kontordækkende Slack-besked: Karen tog bare en lort så grimt, at jeg kan smage det. Det er afgjort: Hun stikker det ud, indtil hun er hjemme.



    hvordan døde israel kamakawiwo ole

    Virkeligheden
    Hvis din ven venter på at kæbe, indtil hun er et mere behageligt sted, behøver hun måske ikke engang længere, og endda passivt at holde det inde kan føre til skader over tid. Det skyldes, at en eller to gange om dagen passerer sammentrækninger gennem tyktarmen for at fortælle din krop, at en afføring er på vej, siger William D. Chey, professor i gastroenterologi og intern medicin ved University of Michigan. Når afføring rammer det sidste afsnit af tyktarmen, også endetarmen, strækker det sig, og nerverne sender et signal til hjernen om, at det er tid til at tømme det.

    Dette jord-til-kolon signal er rodfæstet i hjerne-tarm-forbindelse , ifølge Sarah Kinsinger, en Loyola Medicine-sundhedspsykolog med speciale i mave-tarm-lidelser Vores enterisk nervesystem i mave-tarmkanalen kommunikerer med hjernen for at kontrollere fordøjelsen. Fordi de arbejder så tæt sammen, føler vores tarm virkningerne af ethvert betydningsfuldt følelsesmæssigt skift, vi oplever, siger Kinsinger. Så din morgenkaffe eller morgenmad kan udløse disse sammentrækninger, men en freakout over et pitch-møde kan give du trang , også. Det er endnu værre for dem med GI lidelser , der ikke har meget kontrol over tarmene og ofte bliver fanget i en cyklus af stress og øgede fordøjelsessymptomer.




    Se mere fra VICE News:


    Når din ven er for genert til at dumpe, kunne hun gå glip af muligheden for at gå og skulle vente cirka 12 timer eller til næste dag, før følelsen kommer tilbage. Det er let at blive fanget i en ventecyklus. For at holde det hele inde klemmer hun hende ydre lukkemuslinger og bækkenbund i et tyngdekraftudfordrende stunt. Det fungerer muligvis i øjeblikket, men så kommer den store store opbygning. Det er ikke som om du ikke spiser, og det er ikke som om din krop ikke laver afføring, siger Chey. Da din ven smider Cheez-Its og frugt snacks tilbage på kontoret, bliver hendes kolon hurtigt til en bogstavelig ødemark.

    gør elg gevir

    Det værste, der kunne ske
    At holde det inde er blevet din vens nye vane, og hendes undgåelse af at tabe en belastning er en meningsløs mission i usund tilbageholdenhed. Hvis du holder det igen og igen, kan der være utilsigtede konsekvenser, der kan gøre dig meget mere elendig end den forlegenhed, du føler, når du skal bruge et offentligt toilet, siger Chey.



    Først op: kronisk forstoppelse . Over tid får du meget store mængder afføring bakket op i tarmene. Og du kan måske ikke helt tømme det, siger Chey. Denne afføring af afføring kan strække tyktarmen, og din ven kan sidde fast med uundgåelig kramper og oppustethed værre end kølvandet på at spise en burrito på størrelse med hendes ansigt. Da afføring hænger ud i tyktarmen, absorberer det vand og hærder. Når hun endelig kommer rundt på det, vil din ven have en hård tid med at udføre gerningen - tænk anstrengende, blødende eller påvirket afføring, der muligvis har brug for ekstra hjælp til at komme ud, som med afføringsmidler eller anden medicin.

    Sundhed

    Jeg forsøgte en kolon for at perfektionere min poop-rutine

    Grant Stoddard 09.28.17

    Den anden ting er, at hvis du gradvist strækker dit tyktarm igen og igen, er der muligheden for, at det ikke vil vende tilbage til det normale, siger Chey. Han sammenligner det med hjertesvigt, når musklerne strækker sig og bliver ikke-funktionelle over tid. Hvis du altid er forstoppet, kan du beskadige signalnerven i endetarmen, miste styrken i disse muskler og være tilbøjelig til lækage. Med andre ord, ved at vedtage denne unormale vane, glemmer din krop måske, hvordan man poop korrekt.

    Hvad der sandsynligvis vil ske
    Hvis din ven simpelthen ikke kan samle modet til at droppe en duuce omkring andre og venter på at være privat, betaler hun det for mavesmerter og ubehag. Hun kan slippe af med det - men bare denne gang. Det er ikke en god ting at gøre nogensinde, siger Chey. Er det virkelig farligt? Nej. Men er det en god idé? Ingen.

    Hvad du skal fortælle din ven
    Respekter trangen til afføring, siger Chey. Hvis hun holder det inde en gang, ødelægger hun ikke fordøjelsessystemet, men hun bør lytte til kroppens naturlige opfordringer i stedet for hendes angst for, at nogen vil høre. Bed din ven om at komme ind i det offentlige toilet og udføre det beskidte arbejde - intet katastrofalt vil ske. Pooping vil aldrig være sexet, men husk bare bogstaveligt alle gør det og det bør ikke gøres til en big deal.

    august ames nyhed død

    Kinsinger siger, at folk, der er for genert til at gå offentligt, skal finde ud af, hvad de er mest bange for - om det er at skabe en grusom stank eller at få øjenkontakt med nogen, og at de får det 'jeg-ved-hvad-du-gjorde' ansigt - og tænk derefter over sandsynligheden for disse resultater. Forsøg ikke at tænke på eller antage, at folk vil have negative vurderinger om os, fordi vi havde afføring i badeværelset midt i festen, siger hun.

    Et par ting kan hjælpe din ven: Hun kan bede sit kontor om at opbevare badeværelset med luftfrisker (eller medbringe et til gruppens fordel), eller hun kan gøre det til en vane at skylle midt i bevægelsen. Høflige poopere kalder dette høflighedsflush. Bevæbnet med disse værktøjer kan hun tage et par rensende vejrtrækninger og tage sig af forretningen.

    Skriv dig op til vores nyhedsbrev for at få det bedste ud af Tonic leveret til din indbakke.

    Interessante Artikler